通勤のみ

朝起きられず。

最近はロングライド翌日でも起きられたけど今日は疲労感でダメだった。

ジテツウは直行直帰。

帰りは雨に降られて帰るのみだったが案外降りが弱いので外練しようかと思ったら本降りに。

着替えてローラーする気にもなれずレース明けだしレストで良いかと割り切る。

13.2km  224kj  TSS21.0

明日は朝練しか時間が取れないので気合を入れて就寝。