朝目覚ましが鳴る前に起きる。
午前5時前。起きられたなら軽い強度で朝練行くかと思って準備して出発。
しかし途中で思い直してショートカットしてジテツウ。
休むのも練習だと言い聞かせて。
帰りは直帰して実家に移動して翌日は実家から集合場所へのパターン。
23.1km 433kj TSS38.3
朝目覚ましが鳴る前に起きる。
午前5時前。起きられたなら軽い強度で朝練行くかと思って準備して出発。
しかし途中で思い直してショートカットしてジテツウ。
休むのも練習だと言い聞かせて。
帰りは直帰して実家に移動して翌日は実家から集合場所へのパターン。
23.1km 433kj TSS38.3