2016-04-22 帰宅練 東回りショート 日曜に向けて調整中。 TSS50になるように時々踏みながら基本はサイクリング。 ちょっと踏んだ感じは良い気がするけど本番まではわからないかな。 出来るだけのことはしよう。 34.3km 646kj TSS53.1 明日フルレストにすると24日のTSBが+10.9 フルレストでもサイクリングでもどっちでも良いんだけどまたパンでも食いに行くか。 八ヶ岳が終わってから体重は増加傾向。 たぶん八ヶ岳+1.5kgくらいになりそう。