重田観音山インターバル
今日は朝6時半から重田サイクルの観音山インターバル練習に参加させてもらった。
朝4時半起きの5時半前に出発。朝はえー。
なんとか起きることができた。
着いたら1本アップ後5本のインターバル。
4:10[303W] / 4:14[293W] / 4:18[285W] / 4:12[296W] / 4:16[293W]
明日はハルヒル試走なのにかな~りやり過ぎた。
だがいい練習になったのでヨシ。
65.5km 1159kj TSS154.5
今週もいいペースで積んでいる。
しかし疲れた。