流し

帰宅後22時頃から雨が降るまで乗ろうと思い家の周りをウロウロと流す。

15分くらいで降ってくるかなと思いきや1時間ほど乗ってしまった。

思ったより稼げたととるか中途半端な回復になったととるか。

ポジティブに考えよう。

 

25.8km  553kj  TSS54.4

 

膝の痛みは綺麗サッパリなくなった。

しかし今度はふくらはぎに痛みが。うろ覚えだが寝てる間に脚が攣ったような…

花粉症で鼻水が出まくりだがこれが原因で脱水とか起きるのかな?