今日は午前中あいにくの天気につきローラー。 Zwiftでまだ走ってないエピコムを登るコースを2本立て続けに走る。 KICKR CORE 120min 1535.6kJ 135.7TSS EpicKOM-radiotower 28:50 271W 153/164bpm EpicKOM-radiotowre(R) 22:49 280W 155/167W コンパニオンが…