2021-07-14から1日間の記事一覧

レスト 30min 406kJ 31TSS

今日は夜に30分だけローラー。 KICKR CORE 30min 406.2kJ 31.1TSS Aペーサーと一緒に30分間。 L2とL3の狭間を淡々と走った。