2021-07-01から1日間の記事一覧

EpicKOM 21:42 270W 156/169bpm

今日は朝ロラ無しで夜に手短にローラー。 KICKR CORE 40min 514.9kJ 46.9TSS EpicKOM 21:42 270W 156/169bpm 帰りが遅くなったのでエピコム1本のみ。