今日も朝夜ローラー。 朝はwithBで1時間。夜はインスブルックKOMを2本。 朝 60min 708kJ 50TSS 夜 60min 825kJ 76TSS [InnsbruckKOM 20:21/266W,20:17/268W] 朝はwithBで走り始めに下りだったためいきなり置いていかれて追いつくのに脚使った。 夜はインスブ…