2021-05-18から1日間の記事一覧

朝ロラ 70min 780kJ 62TSS

今朝はグループライドに参加。 たまにスプリントする以外は3倍くらいで走るのでいつも自分がやってるのと同じようなメニュー。 KICKR CORE 70min 780.8kJ 62.5TSS