2021-05-13から1日間の記事一覧

朝ロラ 60min 573kJ 33TSS

今日は朝のみローラー。明日休みなので軽く。 KICKR CORE 60min 573.4kJ 33.2TSS 心拍もゾーン2の下限くらいで軽く回すだけにしておいた。