2021-05-10から1日間の記事一覧

ARロラ 40min 376.8kJ 20TSS

朝は起きられなかった。疲れて無理。 仕事後軽く回すためにローラーに乗る。 KICKR CORE 40min 376.8kJ 20.7TSS 心拍もゾーン2の下限くらいでクルクルと回すだけ。