今日から軽く、本当に軽く回す程度にローラーをする事にした。 強度低い分時間を多くとりたいので朝と夜にわけて1時間づつのつもりで開始する。 朝 KICKR CORE 60min 598kJ 32TSS 夜 KICKR CORE 40min 377kJ 19TSS 画像の距離とかカロリーとか色々おかしいけ…