きょ、今日こそは膝の痛みが取れて練習出来ると信じてローラーに跨る。 今日はズイフトレース。 KICKR CORE 35min 421.2kJ 43.3TSS 途中で痛くなって無事死亡。 しっかり休まないとと思いつつどうしても練習しちゃう(´・ω:;.:...