休日。今日はCarson+3のワークアウトを実行。 1時間45分のワークアウト。ERGモードで自動負荷にして動画観ながらローラーすることに。 KICKR CORE 105min 1373.5kJ 116.4TSS パワーソースをキッカーに換えるの忘れてたけどERGモードはどっちにしろ動くのでこ…