今日は帰宅後Carson+2を実行。 中強度でベース作り。 KICKR CORE 80min 1051.9kJ 89.9TSS 最初ERGは上手く動かなかったけど（原因は心拍計の電源を切った事）メインメニューでは負荷がしっかりとかかった状態で行えた。 ちょっと時間が無いけど練習の質を落…