昨日に続き今日も休み。 膝に痛みがあるけど最低限ATL以上は乗りたいのでTDZのstage5に参加。 KICKR CORE 90min 1130.4kJ 104.1TSS TDZ Stage5 56:00 263W(NP272W) 157/177bpm 平坦なコースを3周した後、最後に火山KOMのアフターパーティーなコース。 最後だ…