今日は筋トレDay。 高負荷で5*3セット。 もうちょっと負荷を上げるか、1か2rep増やそうかなと思案。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。