2020-12-11から1日間の記事一覧

レスト LeithHillKOM 5:20 316W

今日はローラーで短時間高強度1本のみ。 KICKR CORE 40min 403.5kJ 36.7TSS LeithHill KOM 5:20 31W レイスヒルをビルドアップでアゲアゲで。心拍計がバグってる。