2020-12-10から1日間の記事一覧

279W

今日はワークアウト。 KICKR CORE 70min 796.5kJ 76.5TSS InnsbruckKOM 19:50 270W 19:27 279W SSTワークアウトをインスブルックKOMで2本淡々と。地味だけどこういうのが大事。