今日はL3を淡々とやりたいと思ってモンヴァントゥを途中まで登るメニュー。 KICKR CORE 60min 800.5kJ 67.4TSS L3 255W 48:09 ベントー山の方がアルプより緩急が無いので淡々と登るには向いてる。 しかし今日はあまり調子が上がらなくてL3でも結構ツラかった…
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