久しぶりに練習。そして久しぶりのズイフトレースに参加。 シーズン中はワークアウトばかりだったので約3ヶ月ぶりくらい? KICKR CORE 80min 827.3kJ 85.0TSS ZWiftRace 25:12 248W(NP276W) 153/179bpm Workout L5/L3 interval 261W 手のひらの擦過傷はまだ…
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