今日はレース前最終練習。 いつものL5ワークアウトでしっかり追い込んでレースまでに調子を整えていきたい。 KICKR CORE 45min 387.5kJ 50.3TSS volcanoKOM 6:47 330W 159/170bpm 6:46 333W 166/177bpm 1本目やって2本目も同じワット出すのは無理、限界と思…