2020-07-06から1日間の記事一覧

デッドリフト 70.0kg 10*3set

筋トレ

いつもの筋トレセット。 しかし最近代わり映えしない筋トレ内容。 そろそろ重量上げようかと思いつつもわりといつもいっぱいいっぱい。 いやしかし限界かと言われればそうでもないような。来週に持ち越し。 プランクもやろうとかと思って毎度忘れる。