今日は夜に小旅行のため移動なので朝練を敢行。起きられるか不安だったが起きられた。この時間しか出来ないとなるとしっかり朝練出来るらしい。 KICKR CORE 40min 449.5kJ 42.5TSS InnsbruckKOM 19:10 282W 昨日の夜に練習したので朝練は強度上げられないか…
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