2020-06-22から1日間の記事一覧

デッドリフト 70.0kg 10×3set

今日は筋トレのみ。 一日中雨の中の外仕事は中々の疲労具合で筋トレするのも億劫だったが我慢して最低限の練習を行う。 超長期オフシーズンなので体作りだけはサボらず継続的にやっておきたい。