今朝は朝練でズイフトレース。余裕があれば夜も練習というスケジュール。 KICKR CORE 60min 846.3kJ 75.7TSS Tour for ALL stage3 52:24 261W(NP269W) スタート直後にヤマグチさんとランデブー。巡行は4.3倍くらい。 登り坂はL5くらいでお互い足並み揃える感…