2020-05-22から1日間の記事一覧

62.5kg 10×3set

今日は帰宅後筋トレday。 また肩周りの神経痛っぽい感じで痛い。 無理したら余計酷くなるかなと思いつつ3setやってみたら肩は大丈夫そうだった。