2020-05-13から1日間の記事一覧

EpicKOM-radiotower 27:00 276W L5interval 60*60 5set

今日は久々に仕事後に練習。ローラーでワークアウト。 KICKR CORE 60min 695.1kJ 66.9TSS EpicKOM-radiotower 27:00 276W L5 interval 60-60 326W 333W 336W 333W 336W エピコムからラジオタワーまでをSSTで。その後余裕があったので気まぐれにL5インターバ…