今朝はプロトン伊豆のミートアップに参加。 朝4時45分は起きられないかと思ったけど今週も起きられた。早く起きるコツは当然早く寝ること。 KICKR CORE 75min 1040.0kJ 91.3TSS 2分5.5倍～で3.5分レスト。いつもの内容。 先週と比べるとだいぶマシになった。…