2020-04-02から1日間の記事一覧

レスト

土曜から練習しっぱなしだったので今日は久しぶりにレスト。腰に違和感があって中々それが無くならないので筋トレも来週になるまで無し。それで違和感が無くなれば良いけど、無くならないようなら整体に行こうかなと。来週からの筋トレは重量も落として回…