今朝はアルプを登るイベントに参加。 KICKR CORE 55min 663.8kJ 53.6TSS 20min 253W 10min 267W すごく低い強度だけどこれで精一杯。今朝練習前に口にしたのは水のみ。 朝練で踏めないのはおそらく低血糖が原因だと気付いた。 脚に力が入らない状態はハンガ…