2020-03-03から1日間の記事一覧

ZwiftRace 44:43 262W(NP293W) EpicKOM 20:47 285W

休日。今日は外かローラーか散々悩んでローラー練。 外乗りだすと外乗りがしたくなるのだけど今日は風強いし寒そうなので大人しくローラー回す事に。 KICKR CORE 100min 1150.4kJ 127.6TSS ZwiftRace 44:43 262W(NP293W) Boxhill 1本目:5:55/334W 2本目:6:22…