今日は足が重くて明日用事が終わって帰ってきてから練習しようかと考えたけど、明日は絶対に疲労困憊で帰宅するだろうから練習は無理だろうと思い今日無理をする。 ズイフトレースを利用して20分と決めて踏む。 KICKR CORE 35min 452.7kJ 42.9TSS 20min 290W…
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