今日はエピコム1本登るだけのワークアウト。 KICKR CORE 60min 702.5kJ 61.9TSS EpicKOM 21:50 266W 画像無し。 午後から書類を集めるために市役所行ったりなんだり。 忌引きは今日で終わりで明日から仕事。久しぶりなので忘れてないといいけど。