今日はワークアウトと思ったけどなんとなく気乗りしないので短いレースに出ることに。その前にいつもの筋トレをいつものセットやる。 KICKR CORE 60min 584.7kJ 67.6TSS ZwiftRace 23:44 290W(NP306W) VolcanoKOMを1本登るレース。KOM以外は淡々粛々と走って…