2020-01-02から1日間の記事一覧

EpicKOM 21:21/273W,20:08/296W

新年あけまして練習再開。 今年最初の練習はエピコム使ってL4を2本。 KICKR CORE 70min 863.7kJ 87.7TSS EpicKOM 21:21 273W 20:08 296W SSTを2本と最初は思っていたけど1本やって余裕があるので2本目はFTP強度で。 休日の方が逆に練習時間がとれないかもし…