2019-12-25から1日間の記事一覧

55kg 10*3set

筋トレ

今日から繁忙期。本当は昨日から繁忙期は始まっているが昨日休みだったので自分は今日から10連勤。 疲れて筋トレやりたくないなとも思ったけどローラーしないのなら筋トレだけはしっかりやっておかないとと気持ちを切り替えていつものセットをこなす。