今日も今日とてSST。 KIKCR CORE 60min 802.6kJ 77.6TSS Alpe du Zwift 41:29 276W 帰宅後練習どうするかと考えたけどとりあえずSSTをやっておくかということでアルプを1本SST強度で。 昨日、一昨日より高い強度で淡々と。 なんとなくでSSTやったけど果たし…