今日はワークアウト、と思ったけどやる気が出ない。こんな時はズイフトレース。 時間になったらローラー強制スタート。 KICKR CORE 40min 559.5kJ 50.9TSS SST下限くらいで走って勝負どころの登りは遅れないように踏むというレースなのにほぼワークアウトな…