今日はCOW練で赤城へ。昨日はロングライドへ行って疲労感アリアリなので目標は低くツキイチでいけるとこまで行く。 YONEX 54.62km 1144.7kJ 120.6TSS 畜産-新坂平 48:22 264W 最初先頭で1分ひいた後は全部ツキイチで。一人、また一人と千切れていき姫百合の…