2019-08-09から1日間の記事一覧

レスト

昨日の朝練のあとすぐにサドル位置を変更して昨日の夜にチェック。今朝もポジションのために少しだけ乗って終わり。サドルを少し下げて前に出してみたがこれでしっくりときて背筋から殿筋にかけて使えている感じがする。そうなると腰痛が多分また来るんだ…