2019-08-06から1日間の記事一覧

EpicKOM 19:58 300W 3*(90-90) 342W,344W,343W

今朝は赤城朝練もあったけどローラーをやりたかったので朝ロラ。 固定ローラー 45min 590.9kJ 63.1TSS EpicKOM 19:58 300W 3*(90-90) 342W,344W,343W 朝から冷房ガンガンで扇風機もつけて体を冷やしながらの高強度ローラー。最近の調子の悪さは暑さが原因な…