2019-08-04から1日間の記事一覧

COW練 唐松峠 L5interval

本日はCOW練。唐松峠からの榛名湖畔で短時間高強度のインターバル練。 YONEX 71.11km 1502.8kJ 173.0TSS 唐松峠 43:06 274W アイダさんとローテしながらハーフまで。ハーフまではそれなりに余力は残しつつもしっかり踏んでいたつもりだが22分半でログは273W…