2019-06-20から1日間の記事一覧

EpicKOM(SST) 21:20/272W,17:51/272W

今日も練習は帰宅後ローラーでSSTを2本。最近ゲリラ豪雨が頻発で中々安心して外を走れないけどローラーでも別に良いかという心持ち。 固定ローラー 60min 803.9kJ 72.3TSS EpicKOM 表裏 21:20 272W 17:51 272W 表と裏から1本ずつSSTで登って終わり。月曜から…