今日はギザロさんプレゼンツ神流方面へCOWロングライドへ。ファストランとのことでかなりの強度が予想されるけど登りはしっかり追い込んでいきたい所存。今日は灰になるのだ。 YONEX 176.62km 2259m↑ 3324.9kJ 298.5TSS 土坂峠 15:55 287W 志賀坂峠 13:20 27…