2019-03-07から1日間の記事一覧

レスト

今日は雨のためジテツウ無しで0800-2100のため21時過ぎに軽く乗る。 4本ローラー 20min 239.5kJ 17.9TSS 軽く回すだけ。明日は休みで晴れなので外を乗る予定。