2019-03-06から1日間の記事一覧

4本ローラー

今日は練習…のつもりだったが昨日頑張り過ぎて脚が重すぎる。先週も水曜日はこんな感じだったな。ごちゃごちゃ考えて今日は4本ローラーでレスト寄りにした。 4本ローラー 45min 524.8kJ 41.6TSS 自分の2018年のハルヒル動画を観ながら4本。動画に合わせて踏…