今日はレストでも良いけど、レストにするほど足に疲労感無し。20分だけやろうかなとその前に、デッドリフトをやっておく。筋トレはオフシーズンにやる取り組みと思ってやってるけどいつまでやるのか、それとも1年通してやった方が良いのか、悩ましい。 固定…
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