今日から練習再開。まず現状確認。 CTL45.7 ATL14.0 TSB31.7 ここから再スタートだ。久しぶりに乗るしまともに練習するのは久しぶりなので日和ってBにエントリー。 固定ローラー 60min 772.7kJ 72.2TSS Tour de Zwift(B) 49:07 226W (NP255W) ちょっと楽過ぎ…
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